Full Martial Arts Experience
Vieni a conoscerci da vicino. Ti aspettiamo. Potrai provare tutti i nostri corsi e attività ed immergerti totalmente in un esperienza a 360° nel mondo delle Arti Marziali.
Il Kapap Lotar è il sistema di combattimento delle Forze Speciali Israeliane; è tra i sistemi di combattimento più completi ed efficaci al mondo, adatto alla formazione di uomini che richiedono un addestramento a 360°... continua a leggere
Il Krav Maga è la Difesa Personale Israeliana di origine militare. Attualmente il Krav Maga è considerato, dagli esperti del settore, il sistema di difesa personale più efficace e di facile apprendimento che sia mai stato concepito. continua a leggere
L' Anti-aggressione femminile è una difesa personale adattata alle specifiche esigenze di sicurezza delle donne. Purtroppo, per fattori quali la costituzione fisica, alcune variabili socio-culturali e la mancanza di addestramento specifico, continua a leggere
Il bullismo è una forma di comportamento sociale di tipo violento, sia fisico che psicologico, ripetuto nel corso del tempo, nei confronti di bersagli considerati deboli. Il corso di Anti-Bullismo è orientato alla crescita psico-fisica del bambino con l'acquisizione di fiducia in se stessi ed al superamento delle difficoltà. continua a leggere
Il pugilato (in inglese Boxing; in francese BOXE) è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo esso si svolge all'interno di uno spazio quadrato chiamato ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi. continua a leggere
La kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA e in tutto il Mondo, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.. continua a leggere
Le Mixed Martial Arts (MMA) indicano uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali da "striking" (BOXE, Kick Boxing e Thai Boxing) unite a quelle della lotta (Grappling, Judo, Lotta libera e Greco-Romana, Catch Wrestling).. continua a leggere
La parola inglese Grappling ("avvinghiare") è un termine generico usato nei paesi anglosassoni, essenzialmente, per descrivere la lotta in tutte le sue componenti. Si compone di varie discipline, Lotta libera e Greco-Romana, Catch Wrestling, Judo. continua a leggere
Il Brazilian Jiu Jitsu è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale, specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.. Per anni ha primeggiato su tutte le altre arti marziali nei tornei più importanti al mondo di Arti Marziali Miste. continua a leggere
Il Taekwondo è un'arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno nato fra gli anni '40 e '50 (sport nazionale in Corea del Sud) basato principalmente sull'uso di tecniche di calcio, nonché disciplina Olimpionica e arte marziale che conta il maggior numero di praticanti in tutto il mondo. continua a leggere
Il Judo (Via della Cedevolezza) è un'arte marziale, specializzata nella lotta e principalmente nelle proiezioni, nonché disciplina olimpionica. Il fondatore affermava che allenarsi nel jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito. Il perfezionamento dell'io, così ottenuto, dovrà essere indirizzato al servizio sociale, che costituisce l'obiettivo ultimo del jūdō.. continua a leggere
Per Functional Training (ginnastica funzionale) si intende un'attività motoria eseguibile in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L'approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell'intensità voluta. continua a leggere
Le Tecniche Operative per Operatori dei settori Military, Police, Security, Survival, Shooting oltre che per marzialisti.. continua a leggere
Le Vuoi diventare un Istruttore? Ed aprire un tuo corso? Scopri come fare !!! continua a leggere
Il Personal Trainer (allenatore personale) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata la preparazione marziale, tecnica, fisica e mentale di coloro che lo richiedono, sia amatori che agonisti e professionisti. Lezioni private da concordare giorni ed orari. continua a leggere
Scegli tra i vari corsi, discipline e attività e prenota subito la tua lezione di prova gratuita. Puoi anche decidere di provare tutti i corsi se vuoi per scegliere quelli più attinenti a te. Ti aspettiamo !!!
I benefici delle Arti Marziali
La pratica delle arti marziali favorisce un decremento dell’ostilità, della rabbia e delle proprie ansie e paure, un incremento dell’auto-stima e dell'auto-controllo.
Disciplina, umiltà e rispetto per tutti. Rispetto per se stessi prima di tutto, rispetto per il Maestro, per i compagni di allenamento, per l'arbitro, per gli avversari e per tutto il mondo.
Forza muscolare, esplosività, resistenza, reattività e riflessi, elasticità e flessibilità, agilità e destrezza, mobilità articolare, apparato cardio-vascolare e respiratorio.
Aumento dell'auto-stima e sicurezza in se stessi. L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che un individuo ha di sè stesso, nei diversi ambiti della sua esistenza (area intrapersonale, emotiva, corporea, familiare, scolastica, lavorativa, sociale).
Capacità di concentrazione e di controllo sulle proprie emozioni forti, canalizzandole in energie positive. L'auto-controllo è la base della pace interiore che è allo stesso tempo il fine ultimo delle Arti Marziali.
È comprovato ormai che le Arti Marziali, o comunque le attività in cui sono previste le percussioni (il colpire qualcosa), permettono di scaricare, più di qualsiasi altra disciplina, lo stress e le negatività accumulate durante il giorno.
Aiutano a ridurre ansia e paure, donando pace interiore e diminuendo lo stato di stress quotidiano.
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