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Full Martial Arts Experience

Vieni a conoscerci da vicino. Ti aspettiamo. Potrai provare tutti i nostri corsi e attività ed immergerti totalmente in un esperienza a 360° nel mondo delle Arti Marziali.

Il Kapap Lotar è il sistema di combattimento delle Forze Speciali Israeliane; è tra i sistemi di combattimento più completi al mondo, adatto alla formazione di uomini addestrati a tutto... continua a leggere

Il Krav Maga  è la Difesa Personale Israeliana di origine militare. Attualmente il Krav Maga è considerato, dagli esperti del settore, il sistema di difesa personale più efficace e di facile apprendimento che sia mai stato concepito. continua a leggere

L' Anti-aggressione femminile è una difesa personale adattata alle specifiche esigenze di sicurezza delle donne. Purtroppo, per fattori quali la costituzione fisica, alcune variabili socio-culturali e la mancanza di addestramento specifico, continua a leggere

Il bullismo è una forma di comportamento sociale di tipo violento, sia fisico che psicologico, ripetuto nel corso del tempo, nei confronti di bersagli considerati deboli. Il corso di Anti-Bullismo è orientato alla crescita psico-fisica del bambino con l'acquisizione di fiducia in se stessi ed al superamento delle difficoltà. continua a leggere

Il pugilato (in inglese Boxing; in francese BOXE) è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo esso si svolge all'interno di uno spazio quadrato chiamato ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi. continua a leggere

La kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA e in tutto il Mondo, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.. continua a leggere

Le Mixed Martial Arts (MMA) indicano uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali da "striking" (BOXE, Kick Boxing e Thai Boxing) unite a quelle della lotta (Grappling, Judo, Lotta libera e Greco-Romana, Catch Wrestling).. continua a leggere

La parola inglese Grappling ("avvinghiare") è un termine generico usato nei paesi anglosassoni, essenzialmente, per descrivere la lotta in tutte le sue componenti. Si compone di varie discipline, Lotta libera e Greco-Romana, Catch Wrestling, Judo. continua a leggere

Il Brazilian Jiu Jitsu è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale, specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.. Per anni ha primeggiato su tutte le altre arti marziali nei tornei più importanti al mondo di Arti Marziali Miste. continua a leggere

Il Taekwondo è un'arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno nato fra gli anni '40 e '50 (sport nazionale in Corea del Sud) basato principalmente sull'uso di tecniche di calcio, nonché disciplina Olimpionica e arte marziale che conta il maggior numero di praticanti in tutto il mondo. continua a leggere

Il Judo (Via della Cedevolezza) è un'arte marziale, specializzata nella lotta e principalmente nelle proiezioni, nonché disciplina olimpionica. Il fondatore affermava che allenarsi nel jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito. Il perfezionamento dell'io, così ottenuto, dovrà essere indirizzato al servizio sociale, che costituisce l'obiettivo ultimo del jūdō.. continua a leggere

Per Functional Training (ginnastica funzionale) si intende un'attività motoria eseguibile in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L'approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell'intensità voluta. continua a leggere

Le Tecniche Operative per Operatori dei settori Military, Police, Security, Survival, Shooting oltre che per marzialisti.. continua a leggere

Le Vuoi diventare un Istruttore? Ed aprire un tuo corso? Scopri come fare !!! continua a leggere

Il Personal Trainer (allenatore personale) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata la preparazione marziale, tecnica, fisica e mentale di coloro che lo richiedono, sia amatori che agonisti e professionisti. Lezioni private da concordare giorni ed orari. continua a leggere

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I benefici delle Arti Marziali

La pratica delle arti marziali favorisce un decremento dell’ostilità, della rabbia e delle proprie ansie e paure, un incremento dell’auto-stima e dell'auto-controllo.

Disciplina, umiltà e rispetto

Disciplina, umiltà e rispetto per tutti. Rispetto per se stessi prima di tutto, rispetto per il Maestro, per i compagni di allenamento, per l'arbitro, per gli avversari e per tutto il mondo.

Miglioramento fisico

Forza muscolare, esplosività, resistenza, reattività e riflessi, elasticità e flessibilità, agilità e destrezza, mobilità articolare, apparato cardio-vascolare e respiratorio.

Aumento dell'auto-stima

Aumento dell'auto-stima e sicurezza in se stessi. L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che un individuo ha di sè stesso, nei diversi ambiti della sua esistenza (area intrapersonale, emotiva, corporea, familiare, scolastica, lavorativa, sociale).

Auto-controllo

 Capacità di concentrazione e di controllo sulle proprie emozioni forti, canalizzandole in energie positive. L'auto-controllo è la base della pace interiore che è allo stesso tempo il fine ultimo delle Arti Marziali.

Scarico delle negatività

È comprovato ormai che le Arti Marziali, o comunque le attività in cui sono previste le percussioni (il colpire qualcosa), permettono di scaricare, più di qualsiasi altra disciplina, lo stress e le negatività accumulate durante il giorno.

Diminuzione di ansia e paure

Aiutano a ridurre ansia e paure, donando pace interiore e diminuendo lo stato di stress quotidiano.

Citazioni / Frasi celebri
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